Ser professor é dedicar-se diariamente ao outro, acolhendo, ensinando e sustentando caminhos de aprendizagem mas, para continuar sendo essa força transformadora, é indispensável olhar para a própria saúde. A formação "Cuidar de Quem Cuida: Uma experiência de autocuidado, saúde mental e cuidado com o outro", promovida pela EFEM, nasce do reconhecimento de que a saúde mental e o bem-estar docente não são luxos, mas pilares fundamentais para a sustentabilidade da sua prática profissional. Ao pausar, reconhecer limites e vivenciar práticas concretas de presença e acolhimento, você resgata sua inteireza, previne o esgotamento e fortalece a capacidade de construir ambientes escolares mais humanizados e saudáveis.

Convidamos você a desacelerar, sair por um momento do papel de quem ensina e ocupar o lugar de quem recebe cuidado, permitindo-se vivenciar estratégias simples e profundas para levar mais equilíbrio e leveza ao seu cotidiano. Inscreva-se e venha fazer parte desse encontro essencial para o seu fortalecimento pessoal e profissional, afinal, reconhecer suas próprias necessidades e cuidar de quem educa é o caminho mais bonito e necessário para transformar a cultura escolar!

Um dia de FORMAÇÃO no AUTOCUIDADO — aproximadamente 4 horas em cada turno.

PROGRAMAÇÃO:

9h00 – 9h30 | ACOLHIMENTO

Participação: Edilson Cruz Neves

Música e uma experiência breve de presença.

9h30 – 10h30 | QUEM CUIDA DE QUEM CUIDA?

Psicóloga: Ana Luiza Nascimento

Dinâmica provocadora sobre o lugar do professor, as exigências da profissão e a importância de olhar para quem está por trás do papel de educador.

10h30 – 11h30 | ARTE COMO PRÁTICA DO AUTOCUIDADO

Participação: Mariana Soares

Experiência de consciência corporal e respiração. Percepção de tensões, ritmo, respiração e sinais que o corpo apresenta quando estamos sobrecarregados.

11h30 – 12h30 | YOGA NO PALÁCIO - O EQUILÍBRIO DO CORPO E DA MENTE COMEÇA EM VOCÊ

Participação: Ana Cristina Feydit Martins

14h00 – 14h30 | ACOLHIMENTO

Participação: Edilson Cruz Neves

Música e uma experiência breve de presença.

14h30 – 15h30 | YOGA NO PALÁCIO - O EQUILÍBRIO DO CORPO E DA MENTE COMEÇA EM VOCÊ

Participação: Ana Cristina Feydit Martins

15h30 – 16h30 | ARTE COMO PRÁTICA DO AUTOCUIDADO

Participação: Danúsia e equipe Pólo Arte e Cultura na Escola

Experiência de consciência corporal e respiração. 

16h30 – 17h30 | QUEM CUIDA DE QUEM CUIDA?

Psicóloga: Ana Luiza Nascimento

Dinâmica provocadora sobre o lugar do professor, as exigências da profissão e a importância de olhar para quem está por trás do papel de educador.

“Antes de ensinar o cuidado, precisamos experimentar o cuidado em nós.”

Um dia para parar. Respirar. Sentir. Experimentar. Reencontrar-se.

Cuidar de quem cuida é uma escolha pela saúde, pela educação e pela vida.

Faça login para participar deste evento.

Login